給料が上がる。オートファジー中

嫁が嬉しそうに帰って来ました。

第一声で、「お給料が5000円上がったよ～」でした。

うれしいような？なぜ俺は上がらない！という複雑な気持ちになりましたが、やっぱりうれしい！

嫁曰く、根拠がなくても「給料が上がる」「幸せになる」「私は綺麗」言い続けてると本当に叶うんだよ、といつも言っていることを思い出しました。

本当に実現させるなんて！す・ご・い！！

これで来年から、もう少し豊かな人生になるのかな。

今夫婦でオートファジー生活をしています。

オートファジーとは・・・簡単に言うと、16時間断食すること。

続けてもう1ヵ月ぐらいになります。

最初の1週間は、超腹減ってグ～グ～言ってました。

でも、今はほとんど腹減りません。減っても10分ぐらいでおさまります。

我慢できない時は、必殺「素焼きナッツ！」

オートファジーの効果を高めてくれるらしい。

私は180ｃｍで、一時期82ｋｇまで行きました。立って靴下が履けなかった。

でも、今は70～71ｋｇを行ったり来たりです。

嫁も慣れて続けて体が軽い！肌が綺麗になったかも！と喜んでいます。

これからも続けていきます。しかも、昼食が素焼きナッツのみで料理の手間や買い物の手間、お金もかからないなど一石三・四鳥です。

ちょっと説明！

我が家は、夜は好きな物を食べ少々のお酒も嗜みます。

22時頃には食べ終わり、そこから睡眠、仕事へ。朝食は食べず水とノンカフェインのコーヒーのみ、小腹がすいたら素焼きナッツ、昼も食べず、小腹が空いたら素焼きナッツ。

つまり1日1食です。

ムリ～と思うでしょうが、慣れれば普通です。まったく苦になりません。

なにはともあれ、給料UPうれしい～